lunes, 11 de mayo de 2020

Crema de calabaza con leche de coco


Ingredientes

1 calabaza (aproximadamente 1kg)
1 cebolleta
1 puerro (parte blanca)
2 zanahorias
100ml de leche de coco
1/2 cucharadita de cayena en polvo
Pizca de canela en polvo
Aceite de oliva
Sal


Preparación

En una olla exprés añadir un chorrito de aceite y añadir la cebolleta y el puerro cortados muy finamente. Rehogar durante varios minutos hasta que comience a ponerse transparente. A continuación agregar la calabaza y la zanahoria, rehogar dos minutos y salar. Cubrir con agua, cerrar la olla y dejar cocer 20 minutos.

Antes de pasar por la batidora sacar un poco del caldo para que no quede muy líquido. Tras hacer el puré, añadir la leche de coco y remover. Si es necesario, agregar parte del caldo retirado para que quede una textura cremosa. Por último añadir la cayena y la canela al gusto.

¡Disfrutar de esta fantástica mezcla de sabores!


Pollo al curry


Ingredientes (para 2 personas)

1 pechuga de pollo entera
1/2 cebolla
2 cm de jengibre fresco (aproximadamente)
3 cucharadas de tomate triturado
1 cucharadita de curry en polvo
1/2 cucharadita de comino en polvo
1/2 cucharadita de cúrcuma
100ml de leche de coco
aceite de oliva
sal

Preparación

Cortar la pechuga de pollo en trozos medianos, de un bocado.

En una picadora triturar la cebolla y el jengibre (se puede añadir medio ajo).

Echar un chorrito de aceite en una sartén y dorar la mezcla de cebolla y jengibre. Pasados unos minutos, añadir las especias: el curry, el comino y la cúrcuma. Remover e integrar los ingredientes, se hará una pasta.

Añadir el pollo (previamente salado) y mezclar con la pasta de especias hasta quede bien integrado y el pollo se dore.

A continuación agregar el tomate triturado y rehogar durante un minuto.

Echar la leche de coco, remover y dejar cocer durante 15 minutos.

Acompañar con arroz jasmín y ¡disfrutar!




miércoles, 6 de mayo de 2020

Quiche Lorraine


Ingredientes

1 lámina de masa quebrada o brisa
4 huevos
200 ml de nata para cocinar
200g de bacon
200g de queso rallado (yo suelo escoger el que trae mezcla tres quesos)
sal
pimienta negra


Preparación

En una sartén sin aceite echamos el bacon en trocitos y lo ponemos a fuego medio. Irá soltando toda la grasa. Dejamos que se dore y lo sacamos a un plato con varias capas de papel absorbente para quitarle el exceso de grasa.

En un recipiente apto para horno colocamos la masa brisa y la pinchamos por todas partes con un tenedor. La metemos al horno, precalentado previamente, 10 minutos a 180º para que no se quede cruda.

En un bol batimos los huevos. Echamos la nata y mezclamos. A continuación añadimos el queso, pizca de sal (el bacon suele estar salado) y pimienta negra molida al gusto.

Sacamos la masa del horno, agregamos nuestra mezcla y volvemos a introducirlo en el horno. Dejamos que se haga durante 20 minutos a 180º, para saber si está cuajado pincharemos con un cuchillo y este ha de salir limpio.

Bon Appétit!




Masa quebrada o brisa


Ingredientes

150g de harina
60g de mantequilla
1/2 cucharadita de sal
1 huevo


Preparación

En un bol echar la harina y la sal, remover. A continuación echar la matequilla fría en trocitos. Integrar con las manos la harina y la mantequilla sin aplastar esta mucho. Quedan como unas migas.

Echar el huevo y remover todos los ingredientes con la mano. Pronto se empieza a formar una masa compacta. Amasar lo menos posible hasta que se haga una bola. Cubrir con papel film y dejar reposar en la nevera al menos 30 minutos.



Tras sacarla de la nevera la trabajamos con un rodillo dándole la forma deseada y... ¡Ya tenemos nuestra masa lista para hacer, por ejemplo, un exquisito quiche!



Muslitos de pollo con verduritas en bolsa de hornear


¡Hoy os traemos una receta express, sana y muy sabrosa!

Ingredientes

4 muslitos de pollo
1 zanahoria
1/2 cebolla
parte verde de un puerro
6 champiñones
1/2 limón
1/2 cucharadita de tomillo
1/2 cucharadita de romero
1/2 cucharadita de hiervas provenzales
pimienta negra molida
ajo en polvo
2 cucharadas de vino blanco
aceite de oliva


Preparación

En un bol colocar los muslitos y echar un chorrito de aceite de oliva (aproximadamente una cucharada). Salar la carne (aproximadamente 1/2 cucharadita). Aliñar con todas las hierbas y pimienta y ajo al gusto. Meter los muslitos aliñados en la bolsa de horno.

En el mismo bol, colocar las verduras: todas cortadas en trozos grandes, salar ligeramente, remover y añadirlas a la bolsa de horno.

Por último añadir a la bolsa el medio limón cortado en dos y dos cucharadas de vino blanco.

Cerrar la bolsa y colocarla en un recipiente apto para horno. Cerrarla y dejar cocinar en el horno, precalentado, a 180º durante una hora y media.

Pasado este tiempo sacar la bolsa del horno y abrirla con cuidado. Servir con su jugo en una cazuela. ¡Listo para comer!



lunes, 4 de mayo de 2020

Raviolis caseros rellenos de espinacas y requesón


Ingredientes (aproximadamente 24 raviolis)

Pasta fresca casera (hecha con 200g de harina y 2 huevos)
200g de espinaca fresca
200g de requesón
60g de parmesano rallado
sal
nuez moscada
pimienta negra molida




Preparación

Preparamos el relleno:
En una sartén echamos las espinacas y colocamos la tapa, dejamos que suelten todo el agua y retiramos a los 5 minutos. Las escurrimos bien en un colador, hasta que estén prácticamente sin nada de agua.

En un bol echamos el requesón, el parmesano y la sal, la pimienta y la nuez moscada rallada al gusto. Mezclamos y añadimos las espinacas. Mezclamos hasta obtener una masa homogénea. Rectificamos de sal si es el caso.

Una vez tenemos nuestra pasta fresca  preparada la pasamos por la máquina de hacer pasta, yo la dejé de grosor en el número cuatro. Tenemos que tener varias láminas lisas sobre las que iremos montando nuestros raviolis. Yo uso unos moldes (del lidl) pero se puede hacer directamente sobre la encimera y cortar cada ravioli a mano con un cortador.

Sobre el molde colocamos una de las láminas de pasta y, con cuidado, presionamos sobre cada hueco. Echamos la crema de espinacas y requesón, aproximadamente media cucharita en cada hueco. Colocamos encima la otra lámina de pasta y pasamos el rodillo cuidadosamente por encima para que se marquen las hendiduras y se corte cada ravioli. Damos la vuelta al molde y con cuidado vamos sacando los raviolis.



Enharinar un plato e ir colocando nuestros raviolis.

                                                   


Cocer en abundante agua con sal durante unos tres minutos, depende del gusto de cada uno. Servir acompañados de una exquisita salsa alle noci, pesto de nueces, o simplemente con mantequilla y salvia fresca.




Pasta fresca (básica)


¡Hola! Os traigo esta receta de pasta fresca súperbásica, solo lleva harina normal y huevos. Durante el confinamiento no he tenido acceso a harinas más recomendadas para hacer la pasta y a la sémola de trigo, que se usa para que la pasta no se pegue mientras la trabajamos. Más adelante, cuando tenga estos ingredientes volveré a subir otra versión de la receta :)

Aún así, usando tan solo harina de trigo para todos los usos y huevos ecológicos, la pasta queda espectacular!!

Vamos a necesitar un rodillo y una máquina de hacer pasta (yo tengo la del lidl)

¡Manos a la obra!


Ingredientes

500g de harina (quizá necesitamos un poco más o un poco menos, depende del tamaño de los huevos y de la propia harina)
5 huevos

Preparación

En un bol colocamos 450g harina y hacemos un volcán. Echamos los huevos y comenzamos a batirlos con los dedos de una mano e integramos poco a poco la harina de los laterales. Cuando tenemos una masa (un poco pringosa) la echamos sobre la encimera en la que hemos espolvoreado un poco de harina.

Comenzamos a amasar añadiendo la harina que nos sea necesaria. Tiene que quedar una masa compacta pero flexible, es decir, que la podamos estirar con el rodillo pero que no se pegue. Hay que trabajarla al menos durante 15 minutos.

Hacemos una bola con la masa, la envolvemos en papel film y dejamos reposar media hora.



Pasado este tiempo cortamos nuestra masa en 4 y comenzamos a estirar con el rodillo hasta que nos quede una masa plana.




Introducimos la masa en la máquina de hacer pasta por el número más grande, espolvoreando harina para que no se pegue. Hay que pasar la masa por cada número al menos dos veces.




Hacemos a pasta tan fina como queramos, yo para hacer tallarines y ravioli la dejé al 4. Si vamos a hacer tallarines podemos cortar la masa a mano o pasarla por el cortador que trae la propia máquina de pasta. Enharinar bien los tallarines para que no se peguen.

Cocer en abundante agua con sal. La pasta fresca suele tardar en cocer unos 3 minutos, depende del gusto "al dente" de cada uno.

Si la vamos a congelar es mejor dejarla secar al menos una hora, mejor si tenemos un secador de pasta, si no se puede hacer uno casero con perchas. En la nevera aguanta tres días y congelada tres meses.

¡Buon appetito!







Salsa alle noci


Ingredientes

200g de nueces
20g de piñones
1/2 cucharadita de ajo en polvo o un ajo fresco
50g de parmesano rallado
3 cucharadas de aceite de oliva virgen extra
150ml de leche entera
30g de miga de pan del día anterior
sal

Preparación

Cocemos las nueces en agua durante 5 minutos, colamos y secamos para quitarles el agua.

En un bol ponemos a remojar el pan con la leche.

En una picadora echamos las nueces, los piñones, el ajo, el parmesano, sal al gusto y el pan. Picamos bien. Cuando esté todo integrado echamos el aceite y volvemos a picar. Posteriormente echamos la leche y picamos hasta que nos quede una salsa cremosa.

¡Fantástica salsa para acompañar pasta fresca o raviolis rellenos de espinacas y requesón!


Judías verdes "completas"

¡Esta es una receta súper fácil, sana y muy completa! Nosotros la solemos comer como plato único. ¡Espero que os guste!

Ingredientes

500g de judías verdes
1 patata
1 zanahoria
1 huevo
1 bote de tomate triturado
jamón picado
1 ajo
sal
azúcar
aceite de oliva


Preparación

En una cazuela echar un chorrito de aceite, el tomate triturado, pizca de sal y pizca de azúcar. Dejar a fuego muy bajo una media hora, o más, hasta que reduzca a la mitad.

Pelar las judías para que no queden hebras. Cocer en la olla express las judías, la patata pelada y cortada en cuatro trozos y la zanahoria en rodajas durante 15 minutos.

Cocer el huevo durante 10 minutos. Pelarlo, trocearlo y reservar.

En una sartén echar un chorrito de aceite y el ajo en láminas. Cuando esté comenzando a dorarse echar el jamón picado y rehogar. A continuación añadir las judías, la patata y la zanahora y rehogar durante unos 5 minutos. Agregar el tomate y dejar cocer durante otros cinco minutos. Por último, añadir el huevo picado y servir .




Trinxat con bacon de berenjena

Receta de trinxat con bacon de berenjena siguiendo las instrucciones del libro Recetas y principios de la cocina vegetariana de Teresa Carles. En este caso hemos usado salchichas normales, pero también se pueden usar veganas.


Ingredientes

Para el trinxat:
800g de patata
600g de col
200g de garbanzos cocidos
4 ajos
aceite de oliva

Para el aceite de ajo:
2 dientes de ajo
2 cucharadas de aceite de oliva

Para el bacon de berenjena:
1 berenjena
40ml de aceite de oliva
30 ml de salsa de soja
4g de levadura
12g de sirope de agave
4 g de pimentón


Preparación

Para el bacon de berenjena:
Lavar y cortar las berenjenas en tiras de medio centímetro aproximadamente.

Mezclar el resto de ingredientes en un bol y pintar las berenjenas por ambos lados.

Ponerlas en una bandeja de horno con papel vegetal y hornearlas a 120º durante 30 minutos. darles la vuelta a los 15 minutos.


Para el trinxat:
Lavar las patatas, pelarlas y cortarlas en dados. Limpiar la col cortarla en tiras. Hervir ambas verduras unos 25 minutos, escurrirlas.

Mezclar las patatas, la col y los garbanzos en un bol y aplastar con un tenedor.

Cortar las salchichas en dados pequeños y dorar en una sartén junto con el ajo, sin corazón, picado muy finito. Dorarlos en una sartén a fuego lento y mezclar con el trinxat de col y patata.

Preparar el aceite aromatizado:
Triturar loa ajos con el aceite de oliva, ponerlos en una sartén y cuando coja temperatura agregar el trinxat. Dorar y darle la vuelta como si fuese una tortilla.

Servir decorando con el bacon de berenjena.



Magdalenas de aceite


Exquisitas magdalenas de aceite siguiendo la receta de Frabrisa, con alguna variación 😋 ¡Quedan de panadería!

Ingredientes

3 huevos
170g de azúcar (un poquito más para expolvorear)
60ml de leche
200g de harina (yo usé de trigo normal, Frabrisa de Repostería)
pizca de sal
180ml de aceite de oliva virgen extra
8g de levadura química


Preparación

En un bol mezclar los huevos y el azúcar. Batir vigorosamente hasta blanquear la mezcla. Tiene que quedar una especie de crema con burbujitas. A mano tardé unos 15 minutos, batiendo poco a poco porque es un trabajo duro de brazo ;)

Echar a la mezcla la leche y remover suavemente hasta integrar. Añadir el aceite de oliva y remover.

Mezclar en un plato la harina, la sal y la levadura.

Añadir a la mezcla la harina tamizada. Lo haremos en dos tandas, removiendo suavemente con una lengua. Cuando esté todo integrado dejar reposar en el frigorífico al menos una hora (yo lo dejé dos horas y media, se puede dejar incluso toda la noche)

Rellenar los moldes de las magdalenas casi hasta arriba (la mezcla da para 12 magdalenas grandes). Como yo no tenía molde metálico o de silicona, coloqué dos moldes de papel por magdalena para que no se desparramara la mezcla. Espolvorear azúcar al gusto para que se quede una costra crujiente.

Meter las magdalenas en el horno, precalentado previamente, a 200º durante 15-20 minutos. A mí me tardaron exactamente 17 minutos. Para ver si están echas pinchad una magdalena, el filo ha de salir limpio.

¡Ahora a disfrutar de unas magdalenas sabrosas y esponjosas pero prietas, como las de panadería!



Pan casero


Receta de pan casero siguiendo las indicaciones de Sebas Beyro 😊

Ingredientes

350gr de agua templada
500gr de harina de fuerza
1 sobre de levadura para pan (yo usé la de Mercadona)
10gr de sal


Preparación

Mezclamos la harina, la levadura y la sal. Removemos bien y añadimos el agua. Mezclamos toda hasta tener una masa homogénea.

En una superficie limpia espolvoreamos harina y echamos nuestra masa. Amasamos al estilo francés durante unos minutos. Dejamos reposar 1 minuto. Repetimos amasado y reposado de 1 minuto tres veces.

Cuando terminamos, engrasamos un bol con un poco de aceite e introducimos la masa. Realizamos 4 pliegues, siempre fuera hacia dentro y la dejamos reposar 20 minutos en el mismo bol, tapada. Repetimos esta operación 3 veces.

Espolvoreamos harina en una superficie bien limpia de nuevo y ponemos nuestra masa. Le daremos forma final y no la volveremos a tocar. Para darle forma repetimos los pliegues, de fuera hacia dentro. Damos la vuelta a la masa para que la parte lisa quede mirando hacia arriba y con cuidado la vamos girando y moldeando para hacer una especie de “bola”.

Al terminar, espolvoreamos harina en un bol y la dejamos subir durante 1 hora (tapada). Cuando queden 15 minutos para que se cumpla la hora, ponemos a calentar nuestro horno a 230grados con una olla apta para horno dentro.

Cuando se haya cumplido la hora y el horno esté caliente, sacamos la olla y en ella introducimos la masa con mucho cuidado. Realizaremos con unas tijeras 4 cortes (como una cruz) en el medio de la masa.

Hornearemos 15 minutos con una tapa puesta y de 30 a 35 minutos sin tapa.

Dejaremos enfriar sobre una rejilla.

¡Pan super crujiente y totalmente natural!



Salsa bechamel


Ingredientes


40g mantequilla

2 cucharadas colmadas de harina
1/2 litro de leche
sal
nuez moscada

Preparación


En un cazo derretir la mantequilla y echar la harina. 


A fuego medio, remover hasta que quede una masa homogénea. 


Echa un chorro de leche y remueve vigorosamente para que no queden grumos. 


Repite este paso hasta que se acabe la leche. Si quieres la salsa menos espesa añade más leche al gusto. 


Añade la sal y nuez moscada recién rallada al gusto. Deja que cueza durante unos 5 minutos.


Utiliza esta salsa para tus canelones, lasaña, moussaka, etc.



Musaka o moussaka griega


Ingredientes

600g de carne boloñesa (aderezada con tomillo y orégano)
2 berenjenas
1 patata grande
1 calabacín
40g mantequilla
2 cucharadas colmadas de harina
1/2 litro de leche
sal
nuez moscada
queso rallado para gratinar
aceite de oliva

Preparación

Preparar la carne a la boloñesa

Cortar en láminas de aproximadamente medio centímetro, de forma longitudinal, las berenjenas y el calabacín, salar ligeramente. Colocar en una bandeja de horno sobre papel vegetal pintado con aceite y asar en el horno durante 15 minutos a 180º.

Cortar la patata en rodajas finas. Se puede asar al horno durante 20-30 minutos o hacer express al microondas. La patata suele tardar bastante en hacerse y es muy desagradable encontrársela cruda. En microondas: colocar la patata cortada en un bol con un poquito de sal y un chorrito de aceite. Poner a toda potencia 8 minutos. Parar cada 2 minutos y revolver para que se hagan todas.

Para montar la moussaka: en una bandeja opta para horno pintada con aceite coloca una capa de patatas, una de calabacín, una de berenjena, la carne, y otra de berenjena.

Preparar la bechamel:
En un cazo derretir la mantequilla y echar la harina. A fuego medio, remover hasta que quede una masa homogénea. Echa un chorro de leche y remueve vigorosamente para que no queden grumos. Repite este paso hasta que se acabe la leche. Si quieres la salsa menos espesa añade más leche al gusto. Añade la sal y nuez moscada recién rallada al gusto. Deja que cueza durante unos 5 minutos.

Vierte la bechamel sobre las capas de verdura y carne. Termina el plato añadiendo queso rallado. Meter la bandeja al horno, previamente precalentado, a 180º durante 20 minutos. Gratina durante 2-3 minutos para que el queso se quede dorado.

¡Sirve esta maravillosa receta griega!



domingo, 3 de mayo de 2020

Salsa boloñesa


Esta salsa es muy versátil y nos sirve tanto para un plato de pasta, como para la moussaka o las berenjenas rellenas. ¡Aquí os dejo mi versión!

Ingredientes

600g de carne picada (400 de ternera y 200 de cerdo)
media cebolla
1 cucharadita de ajo en polvo (o un ajo fresco)
3 cucharaditas de concentrado de tomate
1 bote de tomate natural troceado
4 cucharadas soperas de vino blanco
pimienta negra
sal
aceite de oliva
(especias a gusto, por ejemplo si vamos a usar esta carne para la moussaka le acompaña muy bien el orégano y el tomillo; o la albahaca para acompañar la salsa con pasta fresca)


Preparación

En una sartén echamos un buen chorro de aceite de oliva y comenzamos a dorar la cebolla bien picada. Cuando esté comenzando a dorarse echamos la carne y salpimentamos al gusto. Además, añadimos el ajo en polvo. (Si queremos echar más especias este es el momento!)

Rehogamos todo hasta que la carne esté comenzando a dorarse (y no queden trocitos rosas). Echamos el concentrado de tomate y lo mezclamos bien con toda la carne.

Una vez tengamos nuestra mezcla bien homogénea vertemos el tomate troceado y removemos.

A continuación echamos el vino y dejamos que se evapore a fuego fuerte unos minutos.

Bajamos el fuego y dejamos cocer unos 20 minutos hasta que la carne esté tierna.

¡Lista nuestra salsa boloñesa!